Один небольшой обзор недели помогает освободить внимание и реалистично распределить силы.
Пять минут: собрать хвосты
Запишите незавершённые дела из заметок, сообщений и памяти в один список. Пока ничего не сортируйте и не оценивайте.
Пять минут: выбрать главное
Отметьте три результата, которые действительно важны на ближайшие семь дней. Учитывайте встречи, дорогу, отдых и запас на неожиданности.
Пять минут: подготовить среду
Положите нужные документы в одну папку, создайте черновик письма, подготовьте одежду или продукты. Маленькая подготовка снижает порог начала.
Пять минут: оставить воздух
Уберите хотя бы одно необязательное дело и зарезервируйте свободный промежуток. План работает лучше, когда в нём есть место для жизни.